Ăn trưa đúng cách cho dân văn phòng

Hãy ngồi thẳng khi ăn, tập trung ít nhất 20 phút và uống nước lọc trước hoặc sau bữa trưa 5 phút để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả.

=> đọc tin tuc thoi su hôm nay
Chắc chắn bạn không phải là người duy nhất ngồi lại bàn làm việc để ăn trưa dù biết đó là điều không nên. Các lưu ý dưới đây sẽ giúp bữa cơm tại văn phòng trở nên lành mạnh hơn, theo Times of India.

Cậu bé 16 tuổi có bộ xương của ông lão 90

Một thiếu niên 16 tuổi ở Trung Quốc mắc căn bệnh kỳ lạ khiến bộ xương lão hóa tương đương ông lão 90 tuổi.

Những nghệ sĩ tuổi 70, 80 vẫn miệt mài đi diễn

NSƯT Phạm Bằng, NSƯT Trần Hạnh, NSƯT Phi Điểu, nghệ sĩ Mạc Can... đều ở tuổi xưa năm hiếm nhưng vẫn gắn bó với nghề, tự lái xe máy hoặc đạp xe đi diễn.

NSƯT Phạm Bằng

Nghệ sĩ Phạm Bằng năm nay 85 tuổi. Thường ngày, ông vẫn lái chiếc Dream cũ đi diễn quanh Hà Nội. Ông cũng bận rộn quanh năm với việc đi tỉnh diễn hài cho bà con xem. Gần đây, nghệ sĩ Phạm Bằng tham gia phim hài Tết Bính Thân Chôn nhời 3. Nghệ sĩ cho biết ông gắn bó với công việc để khỏa lấp nỗi buồn vì tuổi già và sự cô đơn khi thiếu vắng người bạn đời đã mất từ cách đây 15 năm.

Cô gái mắc bệnh lạ chỉ được ra khỏi nhà vào ban đêm

Căn bệnh da liễu hiếm gặp khiến toàn thân Andrea phủ đầy vảy đỏ và sẹo, bác sĩ cảnh báo bệnh nhân có thể tử vong nếu tiếp xúc với tia cực tím, chỉ có thể ra ngoài vào ban đêm.

=> đọc tin tuc thoi su hôm nay

Tại sao con nghiện ma túy dễ tái nghiện

Hình ảnh "người bạn nghiện", bơm kim tiêm và cảm giác bị kỳ thị xa lánh là nguyên nhân chính dẫn đến hành vi tái nghiện ở người sử dụng ma túy.

Theo bao online Năm 2015, thế giới có khoảng 246 triệu người tuổi 15-64 từng sử dụng ma túy, Cơ quan Phòng chống Ma túy và Tội phạm của Liên Hợp Quốc (UNODC) cho biết. Ở Việt Nam, tính đến năm ngoái, báo cáo của Bộ Công An ghi nhận 200.134 người nghiện ma túy có hồ sơ quản lý. Tỷ lệ nghiện mới và đặc biệt là tái nghiện tăng cao.

Nên tắm nước ở nhiệt độ nào?

Các bác sĩ da liễu nhận định tắm bằng nước 44 độ C là tốt nhất để rửa sạch cơ thể và bảo vệ làn da.

Từ thời La Mã cổ đại, người ta đã tranh cãi về nhiệt độ thích hợp để tắm. Giờ đây, các nhà khoa học kết luận 44 độ C (112 độ F) là con số hoàn hảo.

Nguy cơ mắc ung thư do ăn thực phẩm đông lạnh lâu ngày

Tâm lý mua đồ đông lạnh để... trữ dần mùa Tết có thể khiến sức khỏe bạn phải trả giá đấy!

Ngộ độc thực phẩm

Theo bao online việc sử dụng thực phẩm đông lạnh để lâu ngày rất dễ gặp phải tình trạng này. Dù ở trong môi trường nhiệt độ thấp, vẫn có rất nhiều vi khuẩn và yếu tố gây hại xâm nhập vào đồ ăn của chúng ta. Sau đó, chúng sẽ đi vào cơ thể khi chúng ta ăn các thực phẩm này. Một số loại vi khuẩn còn làm phân hủy thức ăn nếu bạn để trong tủ lạnh quá lâu. Vì thế, rất nhiều trường hợp ngộ độc thực phẩm, đau bụng, đi ngoài, tiêu chảy, tiêu chảy cấp… đã xảy ra do ăn đồ ăn đông lạnh lâu ngày.